SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • [...] siedzieć w tym sporcie więc powoli trzeba zaczynać TRENować ostrzej;D Mam 16 tygodni więc kupa czasu chyba, że skrócę więc w sumie można jak mówisz redu lekkie i masa zaraz po tym. Gdybym dołączył masteron to od razu czy po jakiś czasie np 3tyg i jeśli już to w jakich dawkach mniej więcej ? Zmieniony przez - Mario9gp w dniu 2019-02-04 17:47:28

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2019-02-04 17:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] 200/250 e4d 20-22 clomid Dzień 1 300mg Clomidu Dni 2-11 100mg Clomidu Dni 12-21 50mg Clomid Hcg 5, 10, 15 tydzień 5000iu podzielone na 3 strzały co 3 dni W 20 tygodniu 15000 iu. Tylko w jakich dawkach ? Nolvadex jeść cały cykl czy trzymać za pazuchą w razie gino ? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/WSZYSTKO_O_ODBLOKOWANIU%21%21%21-t132957.html

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2019-03-05 13:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Na jakiej podstawie stwierdzasz, że olewczo? W tym momencie ~3900kkcal. 243g białka tj. 3g/kg 90g tłuszczy, 486 węgli. Pytanie zadałem, ponieważ nie mam porównania w jakich normach powinny mieścić się wyniki wątroby po 4 tygodniach na tych środkach które przyjmuje. Co do badań, to długo szukałem po forach co mam zrobić, aż zdecydowałem się zrobić [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2019-03-15 20:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jaki spalacz tłuszczu stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] - Claw - Diuretic Proszę także o waszą pomoc w doborze spalaczy (tych które wy polecacie osobiście, takie które dają bardzo dobry efekt), jakie najlepiej stosować i w jakich dawkach. Ważę 95kg, mam 189cm wzrostu. Praca 7:00 - 15:00 za biurkiem, czasami w tygodniu dodatkowa praca po pracy od 5h do 8h. Brak treningów. Nie stosowałem nigdy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18280 Data: 2019-05-15 10:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Amatorskie Zawody w Sportowych Konkurencjach Siłowych rozegramy w czterech kategoriach; -Kobiety Open -Junior Open (do 22 lat) -Senior do 90 kg -Senior powyżej 90 kg Konkurencje w jakich stoczymy pojedynek; -Ciągnięcie pojazdu kołowego -Przetaczanie opony na czas -Spacer Farmera

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2019-05-16 08:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] i wtedy tren bym zostawił na wycinkę po masie oczywiście mozna też dac tren do częsci masowej ale tutaj później będzie ciezko coś przełamać jednak ślin oczywiście krótki i leciał bym go minimum 2 razy dziennie a nawet 3 razy w tyg w jakich godzinach ? to zalezy jak trenujesz na pewno przed i po treningu tutaj pasuje ślin podawać

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2019-08-04 16:30:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • [...] ) W między czasie będzie wjeżdżał Antoni / Tura / Meta oczywiście mozna też dac tren do częsci masowej ale tutaj później będzie ciezko coś przełamać jednak ślin oczywiście krótki i leciał bym go minimum 2 razy dziennie a nawet 3 razy w tyg w jakich godzinach ? to zalezy jak trenujesz na pewno przed i po treningu tutaj pasuje ślin podawać

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2019-08-04 18:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Warmińsko-Mazurska Liga Wyciskania Sztangi Leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] r. w Rudce, a finał 29.08.2020 r. w Gminie Ostróda. Dokładna lokalizacja naszych zawodów, których będziemy gospodarzami nie jest jeszcze znana. Natomiast wiemy już w jakich kategoriach wagowych i wiekowych będą się mierzyć zawodniczki i zawodnicy. Kategorie wagowe: Kobiety: 50 kg, 55 kg, 61kg, 67 kg, 73 kg, +73 kg. Mężczyźni: 59 kg, 66 [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7773 Data: 2020-02-27 20:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • T3 a kofeina

    Post
    Doping

    Lodzianin ile w ogole lecisz t3 w ciagu roku? Wiadomo, ze na wycince leci wiecej,ale w jakich dawkch oscylujesz? Mozr bedziesz sie orientowal, 12,5mcg t3 ed mozna byloby leciec w okresach masowych czy jednak dawka bedzie zbyt mala i spowoduje tylko spadek t3 ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2020-05-09 11:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Hej. Nie jestem pod opieka lekarza bo wszystko pozamykane przez wirusa. Jak byscie napuiali co mam brac i w jakich dawkach i co ile badania to bym byl wdzieczny. Nie chce jakiegos wielkiego cyklu tylko chce zebym mial normalny poziom testosteronu bo teraz nie jestem w stanie normalnie funkcjonowac Daj 200-250 mg testa enana podzielone na 2 [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6451 Data: 2020-08-24 13:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Minimalna ilość kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizyczną. Bez wątpienia nie jest to sugerowana przez Ciebie masa ciała. Ona nie jest wyznacznikiem efektów. A jaki mniej więcej musi wyjść pomiar różnic na obwodach i w jakich odstępach czasu, zeby obcinac, albo stwierdzic, ze jest cos nie tak? Waga to wiem, że mało ważna, nawet się nie waże, ale co gorsza nie lubie się też mierzyć, zawsze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2021-02-23 01:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Enan 16 tygodni +

    Post
    Doping

    [...] następująco: Estradiol 103pg/ml zakres referencyjny 11,3-43,2 Prolaktyna 16.7ng/ml zakres referencyjny 4,04-15,2 Testosteron całkowity >1500ng/dl Za parę dni będę miał aromasin w jakich dawkach go podać na zbicie estro. Co zrobić w prolaktyną zacząć coś brać na zbicie ? Zmieniony przez - jurek.jurczynski w dniu 2021-03-19 15:42:56

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2021-03-19 15:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta redukcyjna i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby efekty byly bardziej spektakularne. cenowo na penwo sie oplaca bo wpsolkpraca z trenerem miesienie jest nieco drozsza inwestycja, co prawda mozliwe ze kontakt jest nieco w innej formie i trener on line bedzie nieco plynniej reagowal na wprowadzenie zmian, musisz sam przemyslec temat lub popytac kto w jakich cenach prowadzi i w jakiej formie

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13341 Data: 2021-06-28 21:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] i kettlebell i gumy jednocześnie Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2022-07-23 15:10:08 Obciążeń postanowiłem, że kupię 50kg, żeby mieć po 25kg na rękę tylko teraz pytanie w jakich talerzach to kupić żeby się nie okazało, że tego nie upcham w gryf albo żeby się też nie okazało, ze kupie 10tki i ćwiczenia staną się mało komfortowe przez gabaryty [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2022-07-23 17:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] i kettlebell i gumy jednocześnie Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2022-07-23 15:10:08 Obciążeń postanowiłem, że kupię 50kg, żeby mieć po 25kg na rękę tylko teraz pytanie w jakich talerzach to kupić żeby się nie okazało, że tego nie upcham w gryf albo żeby się też nie okazało, ze kupie 10tki i ćwiczenia staną się mało komfortowe przez gabaryty [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2022-07-26 22:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] i kettlebell i gumy jednocześnie Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2022-07-23 15:10:08 Obciążeń postanowiłem, że kupię 50kg, żeby mieć po 25kg na rękę tylko teraz pytanie w jakich talerzach to kupić żeby się nie okazało, że tego nie upcham w gryf albo żeby się też nie okazało, ze kupie 10tki i ćwiczenia staną się mało komfortowe przez gabaryty [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2022-07-27 14:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Plan treningowy - zbyt duża objętość?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wiesz według mnie tutaj to ile robisz serii to jedno a to jak one wyglądają to druga sprawa, ile serii z tego jest do upadku w jakich zakresach powtórzeń jak rozstawione. Więc nikt Ci tutaj nie powie czy masz trenować więcej czy mniej bo obstawiam że na mniejszej ilości serii nie będziesz w stanie dać takiego bodzca ponieważ nie umiesz wykorzystać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2023-01-09 06:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Plan treningowy - zbyt duża objętość?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wiesz według mnie tutaj to ile robisz serii to jedno a to jak one wyglądają to druga sprawa, ile serii z tego jest do upadku w jakich zakresach powtórzeń jak rozstawione. Więc nikt Ci tutaj nie powie czy masz trenować więcej czy mniej bo obstawiam że na mniejszej ilości serii nie będziesz w stanie dać takiego bodzca ponieważ nie umiesz wykorzystać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2023-01-09 17:54:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Kreatyna a nerki

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    zrób badania! lekarzem nie jestem, ale może miałeś wcześniej chore nerki, a kreatyna je mogła dodatkowo obciążyć. w jakich ilościach brałeś i ile piłeś wody dziennie? Zmieniony przez - acid w dniu 2002-05-05 12:54:43

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-05 12:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm, no tak. Tyka a w jakich odstepach brales? Ja na 4 na dzien to jeszcze sie nie zdecyduje juz byly 3 ale na 4 poczekam. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-26 16:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)